Heiss und gesund? So beeinflusst die Sauna den Mineralstoffhaushalt
Die Hitze der Sauna sorgt für wohlige Entspannung, während das Schwitzenden Körper reinigt und die Durchblutung anregt. Doch wie wirkt sich regelmässiges Saunieren auf den Mineralstoffhaushalt aus?
Jahreszeitenwechsel: So wird deine Haut fit für den Herbst
Der Wechsel von Sommer auf Herbst bringt neue Herausforderungen für unsere Haut. Deshalb ist es gerade jetzt wichtig der Haut besondere Aufmerksamkeit zu schenken und sie gezielt zu pflegen.
Konzentrationsprobleme im Alltag: Wie man die Herausforderungen meistert
Viele Menschen, insbesondere Kinder, kämpfen täglich mit Konzentrationsschwierigkeiten, doch wie kann man diese bewältigen?
Omega-3 und Omega-6: Ein Schlüssel zu Wohlbefinden und Vitalität
Omega-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle in unserer Ernährung und sind für viele Funktionen im Körper unverzichtbar. Doch warum sind sie so wichtig für unsere Gesundheit?
CBD in der Kosmetik: Revolution oder Hype?
Was steckt wirklich hinter diesem Trend? Ist CBD in der Kosmetik nur ein vorübergehender Hype, oder handelt es sich um eine revolutionäre Zutat, die unsere Hautpflege nachhaltig verbessern kann?
Die Sommersonne: Gesundheitsgefahr oder Wohltat für den Körper?
Durch einen bewussten und ausgewogenen Umgang mit der Sonne können wir ihre positiven Effekte nutzen und gleichzeitig unsere Haut schützen. So steht einem unbeschwerten Sommer nichts im Wege.