Zink – Mehr als nur ein Spurenelement für ein starkes Immunsystem
Zink ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, welches an zahlreichen Funktionen im Körper beteiligt ist – und dennoch wissen viele kaum, wie wichtig eine gute Versorgung damit ist.
Believe in your Cells – Wie Zellgesundheit neue Kraft schenkt
Unsere Zellen sind wahre Kraftwerke. Sie versorgen uns mit Energie, schützen, regenerieren – solange sie stark genug sind. Wer seine Zellen unterstützt, stärkt nicht nur den Körper, sondern oft auc...
Sommer, Sonne und Säure-Basen-Haushalt: Die versteckten Kräfte des Meeres
Meerwasser ist weit mehr als eine salzige Flüssigkeit – es ist ein komplexes Gemisch aus wertvollen Mineralien, Ionen und Spurenelementen. Stoffe, die unser Körper täglich braucht, um gesund zu fun...
UV-Index im Alltag: Wann die Sonne zur Gefahr wird
Der UV-Index spielt eine Schlüsselrolle dabei, wie wir uns vor denschädlichen Auswirkungen der Sonne schützen können. Denn obwohl die Sonne uns gut tut,kann ihre ultraviolette Strahlung bei intensi...
Stress im Dauermodus? So findest du zurück in die Entspannung
Stress und Ängste nehmen in unserer modernen Welt immer mehr zu – Doch es gibt Wege heraus. Erfahre wie du dein Nervensystem beruhigst, Ängste sanft löst und wieder in einen Zustand echter Erholung...
Kollagenabbau bremsen: So bleiben Haut und Gelenke länger jung
Ab Mitte 20 beginnt der Körper, weniger Kollagen zu produzieren. Das Ergebnis?Falten, schlaffe Haut und Gelenkbeschwerden. Die gute Nachricht: Du kannstaktiv etwas tun, um den Kollagenabbau zu brem...