Zink – Mehr als nur ein Spurenelement für ein starkes Immunsystem
Zink ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, welches an zahlreichen Funktionen im Körper beteiligt ist – und dennoch wissen viele kaum, wie wichtig eine gute Versorgung damit ist.
Believe in your Cells – Wie Zellgesundheit neue Kraft schenkt
Unsere Zellen sind wahre Kraftwerke. Sie versorgen uns mit Energie, schützen, regenerieren – solange sie stark genug sind. Wer seine Zellen unterstützt, stärkt nicht nur den Körper, sondern oft auc...
Sommer, Sonne und Säure-Basen-Haushalt: Die versteckten Kräfte des Meeres
Meerwasser ist weit mehr als eine salzige Flüssigkeit – es ist ein komplexes Gemisch aus wertvollen Mineralien, Ionen und Spurenelementen. Stoffe, die unser Körper täglich braucht, um gesund zu fun...
UV-Index im Alltag: Wann die Sonne zur Gefahr wird
Der UV-Index spielt eine Schlüsselrolle dabei, wie wir uns vor denschädlichen Auswirkungen der Sonne schützen können. Denn obwohl die Sonne uns gut tut,kann ihre ultraviolette Strahlung bei intensi...
Stress in permanent mode? How to find your way back to relaxation
Stress and anxiety are on the rise in our modern world - but there are ways out. Learn how to calm your nervous system, gently release anxiety and return to a state of true relaxation.
Slowing down collagen degradation: how to keep skin and joints young for longer
From the mid-20s, the body begins to produce less collagen. The result is wrinkles, sagging skin and joint problems. The good news is that you can actively do something to slow down the breakdown of collagen.